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Abdos-Fessiers
120 exercices pour les abdos-fessiers, adaptés à votre morphologie et sans risque.
Un programme de base de 10 min par jour sur 4 semaines.
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120 exercices pour les abdos-fessiers, adaptés à votre morphologie et sans risque.
Un programme de base de 10 min par jour sur 4 semaines.
Composez vous-même votre entraînement en choisissant les exercices que vous voulez réaliser.
| ISBN / EAN | 9782501087544 |
|---|---|
| Genre | Gymnastique / Sports D'Entretien Physique / Danse |
| Publication date | 2010-12-01 00:00:00 |
| Auteur | Lydie Raisin |
| Editeur | Marabout |