Best Karate T.2 ; Fondamentaux

Outre la présentation des règles fondamentales qu'il faut pratiquer pour exécuter des kata ou des techniques au kumité, ce volume insiste sur les principes sous-jacents physiques et physiologiques du karaté : source et concentration de puissance, position, forme, stabilité et technique ; mouvement dans toutes les directions ; aspects essentiels et détaillés de l'entraînement.