Les 50 règles d'or des mamans pas débordées

Avoir des enfants et mener de front son travail et sa vie personnelle est un défi qui n'est pas impossible ! Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d'or indispensables et de nombreuses astuces pour vous simplifier la vie et gérer sereinement le quotidien avec les petits : gestion des repas (batchcooking, cuisiner ensemble...), charge mentale (déléguer, s'organiser, se recentrer sur l'essentiel...), éducation et devoirs (la communication non violente, faire des pauses...). Mamans débordées, plus jamais ?