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100 expériences de pleine conscience
Un ouvrage proposant cent leçons pour accomplir un travail sur soi-même, afin d'apprendre à gérer, dans la vie quotidienne, les situations émotionnelles stressantes auxquelles il faut faire face.
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Un ouvrage proposant cent leçons pour accomplir un travail sur soi-même, afin d'apprendre à gérer, dans la vie quotidienne, les situations émotionnelles stressantes auxquelles il faut faire face.
| ISBN / EAN | 9782290103081 |
|---|---|
| Genre | Poche Médecine |
| Publication date | 2015-02-25 00:00:00 |
| Auteur | Jon Kabat-Zinn |
| Editeur | J'ai Lu |