Le bonheur est déjà là ; cultiver un esprit heureux et mettre le bonheur en pratique

Nous courons souvent après le bonheur comme s'il était une chose extérieure à nous-mêmes que nous pourrions, par nos efforts, l'acquérir une bonne fois pour toutes. Et il nous échappe toujours ! Pour l'auteur, ce bonheur que nous cherchons est invisible parce que nous ne savons pas le trouver au seul endroit où il se trouve vraiment : à l'intérieur de nous. De façon simple et imagée, il explique la nature intérieure du bonheur ? un état de l'esprit ? et dévoile quels sont les obstacles qui nous le font perdre de vue.