Huiles essentielles en toute confiance : connaître les huiles et les utiliser au quotidien

Cet ouvrage de référence d'aromathérapie, destiné au grand public, présente : Les notions historiques récentes et quelques définitions indispensables pour comprendre les mots clés de l'aromathérapie ; Les critères de qualité indispensables à exiger pour obtenir les résultats thérapeutiques attendus ; Les nombreux composants des huiles essentielles ; Les modes d'utilisation des huiles essentielles : voie olfactive, voie cutanée, voie orale ; Les posologies, les précautions d'emploi et leurs contre-indications ; Les monographies de 60 huiles essentielles incontournables ; Les utilisations courantes des huiles essentielles : ORL, respiratoire, digestif, infectieux, urinaire, dermatologie, stress et sommeil, rhumatologie et sport. Ces applications ne sont pas simplement un recueil de formulations pratiques, mais sont accompagnés d'explications scientifiques permettant de comprendre le choix des huiles essentielles.