Mincir avec goût ; 30 recettes faciles

Plaisir et minceur, ces deux mots sont rarement synonymes, et, pourtant...L'objectif est donc non pas de maigrir de manière déraisonnable mais de garder la ligne, de perdre éventuellement quelques kilogrammes superflus et surtout, surtout, de manger avec joie, sans appréhension, pour le plaisir des yeux aussi bien que celui des papilles !