30 jours pour apprendre à me faire confiance et révéler la personne que je suis vraiment

Ce programme va vous y aider ! En 30 jours, qui sont autant d'étapes, vous allez apprendre à vous faire confiance et à révéler la personne que vous êtes vraiment. Vous allez notamment : - Construire des bases solides sur lesquelles fonder votre confiance en vous, en faisant le point sur ce que vous et votre entourage appréciez chez vous ; - Apprendre à valoriser ce que vous avez accompli et transformer votre rapport à l'échec en faisant la paix avec votre passé ; - Faire le point sur vos projets, vos ambitions, vos rêves, ce qui vous anime au plus profond de vous-même ; - Vous libérer de vos croyances limitantes et vous réconcilier avec votre image ; - Développer votre assertivité et faire face aux conflits la tête haute, sans pour autant écraser les autres ; - Apprendre à gérer votre stress et à prendre soin de vous ; - Prendre véritablement confiance en vous. Résolument optimiste, mais aussi très pratique, cet ouvrage propose des solutions concrètes pour devenir la meilleure version de vous-même. Tout simplement.