Mon alimentation mon meilleur médecin ; quelques règles simples d'hygiène alimentaire et quotidienne pour une vraie santé à tout âge

L'auteur accompagne le lecteur en lui suggérant d'adopter des réformes alimentaires pour un comportement quotidien plus sain, comme l'alimentation par les graines germées, de jeunes pousses, ou encore de jus d'herbe de blé ou d'orge. Il discourt longuement des méthodes de prévention du cancer et propose enfin des conseils et un « plan alimentaire » pour un régime plus équilibré, un régime stimulant nos défenses immunitaires.