Aider son enfant à bien grandir grâce à la sophrologie

Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Ils sont nerveux, agités, et manquent de concentration ? Leur travail à l'école s'en ressent ? Vous êtes désemparés voire stressés face à ces problèmes ? Voici le premier ouvrage complet qui vous propose 50 séances courtes et ludiques, des conseils pratiques pour vous aider à accompagner vos enfants vers un mieux-être au quotidien, en leur permettant : De se calmer. De se concentrer. D'avoir davantage confiance en eux. De s'endormir tranquillement. De surmonter leurs émotions (peurs, colères, tristesse...). De développer leur imagination et leur créativité. De se sentir bien dans leur corps. 50 pratiques ludiques de bien-être et un conte musical relaxant et interactif, Petit Tom au pays de Séréna, qui inclut des exercices en chansons.