Les 12 sagesses des animaux ; s'inspirer des animaux pour vivre mieux

Yolaine de la Bigne, spécialiste de la cause animale, en est persuadée : "Les animaux peuvent nous rendre plus humains." Aussi faut-il prendre le temps de les observer pour découvrir toute leur richesse et s'inspirer de leur sagesse, source de précieux enseignements. En 12 thématiques fortes telles que profiter de l'instant présent, être ancré, prendre soin de son corps, savoir renoncer au pouvoir, s'occuper de sa famille ou bien encore savoir s'adapter aux circonstances, l'auteur nous propose un guide pour apprendre à vivre en harmonie avec notre entourage et accéder à une sagesse source de bien-être et de paix intérieure. Pour chacune des 12 sagesses égrenées dans cet ouvrage, Yolaine de la Bigne décrypte l'enseignement à en tirer, nous dévoile des brèves et des anecdotes sur les animaux concernés et nous explique comment nous inspirer concrètement de ces sagesses (rituels, massages, mantras, retour à soi...).