Respirer ! Ma Boite-A-Outils Pour Gerer Toutes Les Situations

La boîte-à-outils simple et efficace pour mieux respirer en toute situation ! - Une auteur sophrologue, spécialiste de la respiration. - Une approche ultra-pratique pour gérer les moments de crise en quelques minutes. - Des conseils pour toutes les situations : au bureau, en voiture, pour les examens, en cas de stress, d'insomnie, etc.